روش برای خانه تکانی ذهن ...

ذهن انسان نمودی از آگاهی ،هوش و تجربیات ماست. ذهن معجزه زندگی ماست که می تواند مسیر پیشرفت و شادابی ما را فراهم آورد و هم می تواند باعث درجازدن، خستگی و بی تحرکی زندگی ماشود.

خانه تکانی ذهن از آن کارهایی است که اگر هر از چند گاهی آن را انجام دهیم احساس سرزندگی و شادابی بسیاری خواهیم کرد. ذهن در واقع ترکیبی از مجموعه اندیشه، ادراک، حافظه، احساسات، امیال، تخیل و کلیه فرایند شناخت ناخودآگاه است برای اینکه ذهن بهتری داشته باشیم کافی است موراد زیر را تک به تک مد نظر داشته باشیم:

 

1. خلاص شدن از آشغال ها
بله در ذهن هر یک از ما دور ریختنی ها و یا به اصطلاح "آشغال" های فراوانی وجود دارد. فراموشی به معنی از دست دادن خاطره ها و تجربه هاست. درحالی که مقصود ما خالی کردن ذهن از آشغال ها و آن چیزی است که به ذهن شما آسیب می زند.

اگر موفق شویم ذهنمان را از آنچه آزاردهنده و بی ثمر است خالی کنیم جا برای فراگیری مطالب جدید باز می شود!

روشهای طبیعی مراقبت از پوست و مو

استفاده از مواد طبیعی و سالم برای شادابی پوست در بین کسانی که توجه ویژه به مراقبت از پوست خود دارند، از اهمیت زیادی برخوردار است.از مزایای استفاده از مواد طبیعی می توان به دسترسی 

استفاده از مواد طبیعی و سالم برای شادابی پوست در بین کسانی که توجه ویژه به مراقبت از پوست خود دارند، از اهمیت زیادی برخوردار است.از مزایای استفاده از مواد طبیعی می توان به دسترسی آسان، کم هزینه بودن و نداشتن عوارض جانبی آن ها اشاره کرد

یک قاشق غذاخوری عسل، کمی بادام درشت خرد شده و چند قطره آبلیمو را با هم مخلوط کنید و برای چند دقیقه پوست خود را ماساژ دهید. بادام سلول پوست مرده را از بین می برد، عسل به پوست رطوبت می بخشد و لیمو لکه های پوستی را از بین می برد

در فصل زمستان چند قطره عسل به آب وان اضافه کنید تا به طور طبیعی پوست را تغذیه و مرطوب کنید

برای روشن کردن رنگ موها، چند قطره عسل به شامپوی خود اضافه کنید

برای نرمی مو، عسل را با کمی روغن زیتون مخلوط کنید و موها را با این مخلوط خوب ماساژ دهید. پس از چند دقیقه با آب ولرم شست وشو دهید تا موها پرحجم و براق شود

غرغره دهان با عسل رقیق شده و کمی آب، بوی نامطلوب دهان را از بین می برد و مانع خون ریزی لثه می شود

با پودر هل، عسل و آب ولرم غرغره کنید تا خاصیت ضد باکتریایی عسل با میکروب ها مقابله کند و دندان درد شما را تسکین دهد

مجموعه ای از نقاشی های ماندگار علی اکبر صادقی

علی اکبر صادقی متولد 1316 تهران است. در دوران دبیرستان زیر نظر آواک هایراپتیان نقاشی آبرنگ را آموخت. در سال 1337 در دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران تحصیل خود را ادامه داد. سپس در سال 1338 سبک ویژه ای را در هنر ویتره ای یا شیشه بند منقوش با حال و هوای سبک ایرانی ابداع کرد. او سالها به شیوه های گوناگون در زمینه های مختلف نقاشی همچون ساختن آفیشن فیلم، گرافیک تبلیغاتی و جعبه سازی، جلد کتاب کار کرد.

صادقی پس از پایان تحصیل از دانشکده هنرهای زیبا به پیشنهاد کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان دست به ساخت چند فیلم نقاشی متحرک زد. وی فعالیت هنری را سال 1350 در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان با فیلم نقاشی متحرک به نام "هفت شهر" آغاز کرد و برای چند کتاب تصویر کشید او در این هنگام در زمینه نقاشی متحرک، تصویرگری کتاب، نقاشی آبرنگ و رنگ و روغن چیره دست بود.

صادقی علاوه بر کارهای تصویری، چند کتاب هم برای کانون منتشر کرد. او همچنین در تهیه چند فیلم برای کانون شرکت داشت که در آنها از شیوه خاص نقاشی خود بهره گرفت. این فیلم ها در جشنواره های جهانی مورد استقبال فراوان قرار گرفت و 15 جایزه را از آن خود نمود. او همچنین 4 جایزه بین المللی برای تصویر گری کتاب نیز دریافت کرد.

در سال 1356 صادقی فیلمسازی را به کلی کنار گذاشت و به نقاشی به سبک سورئالیسم روی آورد و در سال 1367 پس از سالها دور بودن از نقاشی آبرنگ آن را از سر گرفت. صادقی کارهای اولیه نقاشی اش را با آبرنگ انجام داد ولی از زمانی که وارد دانشکده هنرهای زیبا شد، استفاده از رنگ روغن را در کارهای تصویری خود آغاز کرد.

جایزه اول تصویرگران کتاب آسیا در سال 1978 برای کتاب "عبادتی چون تفکر نیست"، جایزه اول جشنواره لایپزیک در سال 1980 به عنوان زیباترین کتاب پیروزی و جایزه اول گرافیک برای بهترین تصویر گری کتاب سال تهران در سال 1368 از جمله جوایزی است که صادقی دریافت کرده است. نمایشگاه های متعددی از آثار این هنرمند در داخل و خارج از کشور برپا شده اند.

انجام ۷ کار در ۱۰ دقیقه نخست روز کاری

یک روز جدید در اداره! ولی آیا می‌­تواند روز خوبی باشد، سرشار از بهره­‌وری؟ اگرچه ادارات مکان­‌های غیر قابل پیش بینی هستند، ولی کارهایی هست که انسان­‌های مولد به گون‌ه­ای متفاوت انجام می­‌دهند تا هر روز بیش‌ترین استفاده را از روز کاری­شان داشته باشند

انسان­‌های مولد می­‌دانند که ۱۰ دقیقه نخستین روز کاری­شان در اداره بر مقدار کاری که می­‌توانند انجام دهند موثر است. افراد مولد مطمئن می­‌گردند که قبل از پرداختن به کار، یک سری امور را به انجام رسانند

بنابراین چنانچه علاقه مندید در بهره وری­تان تغییر اساسی ایجاد کنید، این ۷ کار را در ۱۰ دقیقه نخست روز کاری­تان انجام دهید

 

بقیه در ادامه مطالب...

عکس هستی مهدوی فر

طبیعت زیبا

منـاظر فـوق العاده از طبیعت زیبـا و دیـدنی

عنوان دومین مطلب آزمایشی من

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

عنوان اولین مطلب آزمایشی من

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.